Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 111,67g | Kolh.: 140,95g.
Frukost: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Myprotein Изолят, Авокадо 🥑, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печенье Миндальное С Фундуком (Лесовичок), Полянка Сметана 15%, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Оладьи Из Говяжьей Печени 😍. Middag: Магнит Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Maggi Куриные Крылышки Барбекю . Snacks/Annat: Domino’s Pizza Пицца Маргарита , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|