Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 77,85g | Kolh.: 113,57g.
Frukost: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Виктория Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Lunch: Таврия Колбаса Молочная, Плавыч Сыр Бургер , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Middag: Таврия Сервелат Городской, Бахетле Филе Семги, Кабачки Тушеные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Annat: Первый Вкус Кефир 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisa oxy 's vikthistorik
|