|
🥺✌
|
46,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1715 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 112,66g | Kolh.: 168,91g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана , Кефир 2,5%, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|