Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
658 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 26,43g | Kolh.: 66,34g.
Frukost: Кофе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Овсяная Крупа, Зефир, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|