‹𝟹 's dagbok, 07 okt 20

‹𝟹 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020

63 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 17 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:

576 kcal

Fett: 36,45g | Prot: 32,18g | Kolh.: 29,59g. Frukost: Aceite de Girasol, Tortillas de Maíz, Huevos a la Mexicana. Lunch: Frijoles Negros. Middag: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). mer...

1607 kcal

Träning: Situps - 3 minuter, Matlagning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

‹𝟹 's vikthistorik

Se komplett historik

‹𝟹 's dagbok, 07 okt 20

Lämna en kommentar

‹𝟹 's vikthistorik