Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1505 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 61,79g | Kolh.: 173,80g.
Frukost: Naturella Паста Шоколадно-Молочная с Фундуком, Яйцо, Эмиль Молоко 2,5%, Мёд, Эмиль Творог 5%. Lunch: Эмиль Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Конфета. Middag: Красное Яблоко, Простые Пельмени, Сосиска в Тесте. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|