Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 132,97g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Oldenburger Сыр Легкий. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Coffee Story Кофи Стори Салат ОЛИМП, Домик в деревне Молоко 0,5%. Middag: Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|