Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
652 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 67,96g | Kolh.: 53,49g.
Frukost: 혼합 샐러드 채소, 아몬드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Lunch: 꼼장어, 밥. Snacks/Annat: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 아이스라떼. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|