Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1005 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 33,61g | Kolh.: 114,32g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Starbucks Protein Bistro Box (Snack Size) . Middag: Amy's Mexican Casserole Bowl. Snacks/Annat: Whole Milk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charisara 's vikthistorik
|