Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
972 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 38,66g | Kolh.: 102,15g.
Frukost: Лидский Квас, Lay's Чипсы, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком. Lunch: Избенка Козье Молоко, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Майонез, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|