Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 47,90g | Kolh.: 54,81g.
Frukost: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш Тонкий, Сыр Гауда. Lunch: Сыр Гауда, Кофе Латте, Шампанское. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|