Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1442 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 84,51g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Кижуч Слабосоленый, Лента Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет. Lunch: Russian Macaroni Pasta with Stuffing, Tea (Brewed). Middag: Forsio Fitness Muesli Bar Black Currant, Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Annat: Chikalab Vitawhey, Grapes, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|