Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
995 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 58,91g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta. Middag: Tarçın, Mercimek Çorbası, Elma, Nescafe Sade, Genç Yeşil Soğan, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yumurta, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Beypazarı Sade Maden Suyu. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bıktımyeto 's vikthistorik
|