Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
143,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1194 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 89,44g | Kolh.: 64,33g.
Frukost: Carne de Vaca, Azeitonas, Carne de Vaca, Ovo. Middag: Batatas Fritas Caseiras, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Milho, Repolho, Carne de Porco. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alini Galli 's vikthistorik
|