Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1935 kcal
|
Fett: 109,70g | Prot: 40,09g | Kolh.: 196,75g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Батон. Lunch: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. Middag: Морковь. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Твоя мотивация 's vikthistorik
|