Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 64,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1975 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 97,37g | Kolh.: 244,73g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Mela, Cacao Amaro in Polvere, Salame di Cioccolato, Esselunga Trancini Cacao, Pasta di Semola (Cotta), Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Spaghetti, Pizza Margherita, Petto di Pollo. Snacks/Annat: Wüber Wüberone di Pollo, Marshmallow, Grom Gelato Artigianale alla Crema. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|