Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
496 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 30,99g | Kolh.: 16,98g.
Frukost: Abacate, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Fricassê de Frango. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|