Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 40,44g | Kolh.: 104,14g.
Frukost: Kellogg's Rice Crispies, Coffee with Milk, Morrisons Unsweetened Almond Milk. Lunch: Morrisons Cherry Tomatoes, Hovis Tasty Wholemeal, Dairylea Cheese Slices Light, Coffee with Milk, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken. Middag: Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Tesco Redmere Farms Carrots, Morrisons Celery, Morrisons British Diced Beef, Morrisons Salad Peppers, Morrisons Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Snacks/Annat: Hulled Sunflower Seeds, Holland & Barrett Awesome Almonds, Navels Oranges. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 okt 20 av medlem: Danny Banden
|
Well done peat....sooo close now 👏👏👏
07 okt 20 av medlem: pebbleperson
|
Great drop! Well done 👏🏽👏🏽 target here you come 💪🏽😘
07 okt 20 av medlem: bubblegum14
|
08 okt 20 av medlem: ruudspark
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|