Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 97,46g | Prot: 100,13g | Kolh.: 135,01g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, General Food Пюре из Груши с Семенами Чиа , General Food Омлет с Базиликом и Куриным Фаршем. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, General Food Утиная Печень по Строгановски с Рисом Жасмин. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. mer...
|
stadig vikt
|
|
|