Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
179,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 84,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1173 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 117,98g | Kolh.: 91,79g.
Frukost: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Clara de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Plátano. Lunch: Barrita Energética, Bonarea Crema de Puerro. Middag: Pimiento Rojo, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Calvé Salsa César, Pechuga de Pavo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|