Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 123,40g | Kolh.: 157,98g.
Frukost: Бургер Кинг Наггетсы, Котлета Куриная, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Каша Овсяная Ассорти с Молоком, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Middag: Село Зеленое Наполнитель Черешня , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Бояр Хлеб Бородиновский, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Гранат, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|