|
96,40. +50 грамм.Всем отличного настроения!🙂
|
96,4 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 96,07g | Kolh.: 146,77g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Картофель, Дикси Кабачок, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Лук Репчатый, Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Акконд Ломтишка Десерт, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|