Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1338 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 72,98g | Kolh.: 131,50g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Lunch: Wawa Chicken Salad Shorti. Middag: Butter , Libby's French Style Green Beans, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 19 minuter, Sömn - 6 timmar och 41 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|