Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 79,15g | Kolh.: 95,24g.
Frukost: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Snickers Батончик. Lunch: Жареная Утка, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Магнит Минтай на Пару . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|