Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 47,39g | Kolh.: 201,28g.
Frukost: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, AXA Harmony Apple Juice Corn Flakes With Bran, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Томатный Соус, Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Сахар, Кофе, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Макароны Отварные, Глобус Сотэ из Овощей. Snacks/Annat: Сахар, Яблоко, Чай, Лимон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|