Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1450 kcal
|
Fett: 44,70g | Prot: 48,15g | Kolh.: 211,43g.
Frukost: Foody Макароны с Сырным Соусом. Lunch: Ашан Помидор, Плов с Курицей. Middag: Травяной Чай, Яблоко. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linusya3007 's vikthistorik
|