Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 56,66g | Kolh.: 172,32g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Окское Яйцо. Lunch: Фермер-Центр.Рф Сбитень Классический. Middag: Банница с яблоком, Lipton Ice Tea Лимон, KFC Байтс Терияки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|