|
2 недели болела ковидом
Поправилась😕 вот он лежачий образ жизни
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1250 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 54,76g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Белогорье Печенье Сахарное, Помидоры Черри, Авида Сливки 20%, Омлет с Молоком, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Middag: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%. Snacks/Annat: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Эта болячка коварная, не забывайте про восстановление длительное, витамин С, цинк, магний обязательно пропейте курсом! Не так сильно и поправились, это всё быстро сойдёт!
07 okt 20 av medlem: Alina-aprel
|
Спасибо! Да ещё предстоит долгое восстановление организма, все необходимые витамины принимаю😊
07 okt 20 av medlem: tati_p
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|