Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1185 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 102,60g | Kolh.: 100,54g.
Frukost: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Голень Цыплят "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яичный Белок, Голень Цыплят "Всё Готово", Зелёный Чай, Помидоры, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|