Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 87,16g | Prot: 60,32g | Kolh.: 110,04g.
Frukost: Северная Долина Творожная Масса с Изюмом, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Можайское Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Вареная, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|