|
Ещё минус 150🤪
Для меня сейчас каждые 50 грамм радость, а тут целых 150😂
А то последний месяц цифра 69-70 бесила жутко😤
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 71,80g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: Моя Цена Сыр Российский, Кофемания Молочная Лапша, Сливочник Маргарин Сливочный Домашний, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Манник. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочник Маргарин Сливочный Домашний , Куриное Филе. Snacks/Annat: РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|