Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1809 kcal
|
Fett: 121,33g | Prot: 58,71g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вегус Сырокопченая Грудинка, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Перец Грунтовой, Павловская Курочка Крыло Варено-Копченое, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ермолино Пельмени "Домашние", Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Рот Фронт Конфеты Москвичка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|