Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1494 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 123,86g | Kolh.: 150,35g.
Frukost: Моя Цена Форель Слабосоленая, Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Арбуз, Бургер Кинг Сырная Мэри. Middag: Чеснок, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Geneticlab Whey PRO (Cookie). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|