Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
864 kcal
|
Fett: 16,39g | Prot: 100,38g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Блины . Lunch: Куриная Грудка, Брокколи. Middag: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405 's vikthistorik
|