Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
580 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 21,89g | Kolh.: 84,09g.
Frukost: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Annat: Кофе, Биомакс Био-Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко 3,5%, Малина, Лента Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|