Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 72,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 85,29g | Kolh.: 121,82g.
Frukost: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Hame Паштет с Индейкой, Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Чай, Чай с Медом. Snacks/Annat: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Вкуснотеево Масло Сливочное, Батон Нарезной, Данон Актимель Мультивитамины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|