Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 105,57g | Kolh.: 66,48g.
Frukost: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Говядина Отварная. Middag: Руккола, Печень в Сливках(Суворова), Помидоры. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Лента Молоко для Каппучино, Prisma Яблоко Антоновка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Запеканка Обезжир(Суворова), Zero Низкокалорийный Сироп Манго. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|