Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1917 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 92,95g | Kolh.: 163,11g.
Frukost: Avokado, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Mis Lor, Haşlanmış Yumurta, Bim Connex Lavaş. Lunch: Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Mercimek Çorbası, Ülker Çubuk Kraker. Middag: Beyaz Şarap, Namet Hindi Füme. Snacks/Annat: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|