Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 91,19g | Kolh.: 94,82g.
Frukost: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Яблоко, Груша. Middag: Вкуснотека Горчица Зернистая, Котлета Домашняя, Пекинская Капуста, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Варвара@краса 's vikthistorik
|