Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 31,31g | Kolh.: 172,86g.
Frukost: Малиновое Варенье, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Каравай Лаваш Армянский, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Полет Лимоньерки с Лимоном, Milka Горячий Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|