Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 90,32g | Kolh.: 120,41g.
Frukost: Своя Линия Арахис не Жаренный, Глобино Буженина по-Домашнему, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический, Ферма Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Гармония Творог Мгарский 5%. Lunch: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Roshen Шоколад Чорний Пористий, Глобино Балык Марочный , Гармония Творог Мгарский 5%. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Чорний Пористий, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|