Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
81,1 kg Tappat hittills: 3,9 kg.    Kvarvarande: 26,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
988 kcal Fett: 36,02g | Prot: 64,09g | Kolh.: 108,56g.   Frukost: Tempe Bacem, Nasi Merah. Lunch: Lada Hitam, Garam Laut, Jamur Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bubuk Cabai, Bimoli Minyak Goreng, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Middag: Buncis, Jagung Rebus, Wortel, Bakso Tempe. Snacks/Annat: Cedea Fish Roll, Kue Bulan. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


mandaaa. 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.