Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
42,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 78,61g | Kolh.: 69,20g.
Frukost: Курица Вареная, Цветная Капуста в Кляре, NL Omega-3, Красные Помидоры, Грин Виза Клетчатка Зародышей Пшеницы. Lunch: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Middag: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Цельнозерновой, Кофе. mer...
|
|
1163 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Шапошник 's vikthistorik
|