Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
135,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 71,49g | Kolh.: 126,61g.
Frukost: Банан, Красная Цена Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Сыр Российский, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Борщ с Курицей. Middag: Козий Сыр (Мягкий), Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, SPAR Запеканка Овощная. Snacks/Annat: Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|