Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 72,69g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Филейные. Middag: Котлета Рыбная, Табрис Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
06 okt 20 av medlem: marafon571
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|