Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 123,37g | Kolh.: 135,79g.
Frukost: Авокадо 🥑 Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Myprotein Изолят, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Middag: Магнит Арбуз, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Maggi Куриные Крылышки Барбекю . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|