Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2020:
|
774 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 35,52g | Kolh.: 46,42g.
Lunch: Salada Vinagrete, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango. Snacks/Annat: Queijo Minas. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaMelo70 's vikthistorik
|