Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1178 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 126,16g | Kolh.: 98,12g.
Frukost: Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, California Gold Nutrition Коллаген, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Баклажаны Тушеные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Апельсин, Груша, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|