Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 170,25g | Kolh.: 88,51g.
Frukost: Cybermass Protein Pancakes, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Pasta La Bella Паста с Чернилами Каракатицы, Яйцо, Филе Индейки, Агро Мастер Рис Длиннозерный Пропаренный. Middag: Ясо Тофу Копченый, Куриное Филе. Snacks/Annat: Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|