Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 82,58g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Серебряный Бор Булочка Улитка, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Middag: Активия Йогурт. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|